من زندگی خودم را میکنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم .
سخت است برای کسی که اتش گرفته توضیح بدهی که نباید بدود.
دنیا ،به شایستگی هایت پاسخ میدهد نه به ارزوهایت، پس شایسته ی ارزوهایت باش.
استادى
از شاگردانش پرسید: چرا ما وقتى عصبانى هستیم داد میزنیم؟ چرا مردم
هنگامى که خشمگین هستند صدایشان را بلند میکنند و سر هم داد میکشند؟
شاگردان فکرى کردند و یکى از آنها گفت: چون در آن لحظه، آرامش و خونسردیمان را از دست میدهیم.
بند ناف را بریدند و گریستیم از ترس جدایی.
اما رازش را نفهمیدیم.
به مادر دل بستیم و روز اول مدرسه گریستیم و رازش را نفهمیدیم.
انگیزه تان را مشخص کنید
آگاه باشید چه زمانی تفکرات منفی بر شما غلبه
می کنند. زمانی که خسته یا گرسنه هستید یا زمانی که فشار کاریتان زیاد است.
ممکن است تفکراتتان تغییر پیدا کنند. کنترل افکار منفی به شما کمک می کند
که انگیزه و سبب آن را بفهمید و این باعث می شود که بتوانید دوباره کنترل
خودتان را در دست بگیرید.